ひさびさに登場!
マリ子の愛猫 アクアです

月初は色々と忙しくて
ブログが飛び気味になってしまっていました。


明日あさってでネットラジオも収録&編集。


shingo-kunも

エンジニアとして日々忙しい模様。




みなさんはどうですか?

気候も雨風、気温差、湿度激しいですが、、

夏バテしていませんか?

夏風邪の方もちらほら、、。


私は日々、PCやスマホで
肩が前に行きがちな生活
送っているので

肩を 前から後ろへ。

鼻から呼吸をゆっっっくり入れながら

こまめにストレッチしています。

皆さんも、忙しい毎日ですが

隙間時間を活用して

気分転換

うまくやっていきましょう(^_^)


マリ子


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