おはようございます、シンガーソングライターshab◎n マリ子です。

最近の朝は、ラジオを聴きながら

朝のストレッチが日課です。

ヨガを自分なりにアレンジしています。

肩を開くポーズがおすすめで、
またお教えしますね!!

さて、

本日17:00〜放送の「RSKイブニング5時」にて

「古民家カフェの甘酒ココア」
の特集にて

先日行われた珈琲と人での様子が
オンエアされます(*^_^*)

ご覧ください!

今日も寒いですが晴れやかな1日になりますように!



マリ子