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白ゴーヤ、すくすく!


おはようございます、マリ子です。

まずはafterから


ゴーヤのフェンス、今年もすくすく

実は昨日、2階まで伸びたツルを切りました

初体験!高枝切りバサミ!

before


スッキリとして、1枚目の写真がafter。

蝉のなく声も、蒸し暑さも

本番となってきました。

猫のアクアも、

お腹を上に向けて、ダラーん。


思わず扇風機を向けてやりました。

風邪が当たるか当たらないかくらいにして。

みなさんも、熱中症、

お気をつけください。


マリ子


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iTunes store より楽曲『HA-TSU-KO-I』配信開始!


→ CD shop にてアルバム販売中



8/16広島ギャラリーブラック定員達しました



8月広島での個展とコラボレーションライブについて

主催者の中塩美智子さんから連絡があり

予約が定員に達しました、とのこと

ありがとうございます!

当日会えるみなさん、楽しみにしています!

マリ子


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今週もはじまりはじまり!



どうも、マリ子です。

個人的に教訓のある毎日。

気づかせてくれる大切なことに

気づける心でありたいと願います。

こういう時、動物とか

自然の存在感ってすごい。

どんなときもどっしりとしている自然。


ベニシアさんのイングリッシュガーデンをTVで見て、

森林浴にいきたくなったのでした。


マリ子


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iTunesストアから楽曲DLできます!

こんばんは、マリ子です

人気の楽曲『HA-TSU-KO-I』が

iTunes storeにてダウンロードできるようになりました



【 shab◎nのiTunesストア 】
ぜひぜひダウンロードしてみてくださいね♪

よろしくおねがいします

マリ子


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【ライブ情報】更新


桃の季節がやってきた



どうも、岡山弁講師、白桃マリ子です。

岡山といえば言わずと知れた 白桃!

そう、白桃の季節がやってまいりました。



マリ子の親戚も桃、それから ぶどう農家さん。

毎年美味しい桃をいただいています。

愛情込めた桃を

今年もいただきますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ほっぺが落ちるみずみずしい甘さ。

でーれぇうめぇで♪食べてみられー♪

マリ子



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【ライブ情報】更新

1日1善、からだにいいこと。

1日1“善”からだにいいこと。

週2回のヨガにプラスして

毎日の習慣にします。

ヨガは筋肉をつくるとともに、脳もつくってくれます。そしてホルモンもでてきます。

全身へ血が行き届くとともに全身へ酸素が行き渡ります。

そして日々のイライラも自然と鎮まるのです。

年末から痛かった肩

これのおかげもあり、ずいぶん楽になりました。



お家ではYouTubeが先生。

お気に入りの動画を見つけるべく

今日も一善(*^^*)


マリ子




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【ライブ情報】更新

プチゴージャスな鯖缶


酒屋さんで仕入れた
鯖缶をいただきました。





ちょっとゴージャスな感じ。
味は、、わたしの好きな薄味。


そうだ、
幻想庭園のステージですが
30分の2回ステージです。
詳しい時間はまた。

女子のみなさん、
ぜひぜひ浴衣着てきてね!
わたしも着ようかな!


マリ子


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